İSTİNYE ÜNİVERSİTESİ BİLGİ PAKETİ / DERS KATALOĞU
Ders Genel Tanıtım Bilgileri
| Ders Kodu: | SHM029 | ||||
| Ders İsmi: | Stres Yönetimi | ||||
| Ders Yarıyılı: | Bahar | ||||
| Ders Kredileri: |
|
||||
| Öğretim Dili: | Türkçe | ||||
| Ders Koşulu: | |||||
| Ders İş Deneyimini Gerektiriyor mu?: | Hayır | ||||
| Dersin Türü: | Bölüm/Program Seçmeli | ||||
| Dersin Seviyesi: |
|
||||
| Dersin Veriliş Şekli: | |||||
| Dersin Koordinatörü: | Öğr. Gör. KÜBRA ÇELİK | ||||
| Dersi Veren(ler): | Kübra ÇELİK | ||||
| Dersin Yardımcıları: |
Dersin Amaç ve İçeriği
| Dersin Amacı: | Stresle ilgili temel kavramların öğrenilmesini sağlamak, karşılaşılacak stres ortamında ne yapılması ve nasıl yönetilmesi gerektiğini öğretmek ve stresi kontrol etme bilincini vermek. |
| Dersin İçeriği: | Kişinin bireysel ve örgütsel süreçlerinde stres belirtilerini ve aşamalarını keşfetmesi, kaynaklarını nasıl kullanması gerektiğini ve en önemlisi nasıl başa çıkması gerektiğinin öğretilmesi. |
Öğrenme Kazanımları
|
Bu dersi başarıyla tamamlayabilen öğrenciler;
1) Stresle ilgili kavramların öğrenilmesi 2) Stres belirtilerin ve kaynakların öğrenilmesi 3) Stresin bireysel ve örgütsel üzerindeki belirtilerin öğrenilmesi 4) Stresle başa çıkma yöntemlerinin öğrenilmesi. 5) Bireysel ve örgütsel süreçlerde stresle başa çıkmak. |
Ders Akış Planı
| Hafta | Konu | Ön Hazırlık |
| 1) | Tanışma, Konu Seçimi | |
| 2) | Stresin Tanımı, Stresin Fizyolojisi | |
| 3) | Stres çeşitleri | |
| 4) | Stresörler | |
| 5) | Stresin ortaya çıkardığı problemler | |
| 6) | Örgütsel stres | |
| 7) | Tükenmişlik sendromu | |
| 8) | Ara sınav | |
| 9) | Stresle baş etme yöntemleri | |
| 10) | Stresle baş etme yöntemleri | |
| 11) | İletişim | |
| 12) | Sağlık çalışanlarında stres | |
| 13) | Zaman yönetimi | |
| 14) | Sınav kaygısı | |
| 15) | Öfke kontrolü | |
| 16) | Final sınavı |
Kaynaklar
| Ders Notları / Kitaplar: | Stres ve Başaçıkma Yolları Prof. Dr. Zuhal Baltaş, Acar Baltaş |
| Diğer Kaynaklar: |
Ders - Program Öğrenme Kazanım İlişkisi
| Ders Öğrenme Kazanımları | 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|---|---|---|---|---|---|
| Program Kazanımları |
Ders - Öğrenme Kazanımı İlişkisi
| Etkisi Yok | 1 En Düşük | 2 Orta | 3 En Yüksek |
| Dersin Program Kazanımlarına Etkisi | Katkı Payı |
Ölçme ve Değerlendirme
| Yarıyıl İçi Çalışmaları | Aktivite Sayısı | Katkı Payı |
| Ara Sınavlar | 1 | % 40 |
| Final | 1 | % 60 |
| Toplam | % 100 | |
| YARIYIL İÇİ ÇALIŞMALARININ BAŞARI NOTU KATKISI | % 40 | |
| YARIYIL SONU ÇALIŞMALARININ BAŞARI NOTUNA KATKISI | % 60 | |
| Toplam | % 100 | |
İş Yükü ve AKTS Kredisi Hesaplaması
| Aktiviteler | Aktivite Sayısı | İş Yükü |
| Ders Saati | 16 | 16 |
| Sunum / Seminer | 14 | 14 |
| Proje | 5 | 5 |
| Ödevler | 14 | 14 |
| Final | 1 | 1 |
| Toplam İş Yükü | 50 | |