İSTİNYE ÜNİVERSİTESİ BİLGİ PAKETİ / DERS KATALOĞU
Ders Genel Tanıtım Bilgileri
| Ders Kodu: | UNI030 | ||||
| Ders İsmi: | Sağlıklı Yaşam ve Fiziksel Aktivite | ||||
| Ders Yarıyılı: | Bahar | ||||
| Ders Kredileri: |
|
||||
| Öğretim Dili: | |||||
| Ders Koşulu: | |||||
| Ders İş Deneyimini Gerektiriyor mu?: | Hayır | ||||
| Dersin Türü: | Bölüm/Program Seçmeli | ||||
| Dersin Seviyesi: |
|
||||
| Dersin Veriliş Şekli: | E-Öğrenme | ||||
| Dersin Koordinatörü: | Dr. Öğr. Üy. YUNUS EMRE TÜTÜNEKEN | ||||
| Dersi Veren(ler): | Dr. Öğr. Üyesi Yunus Emre TÜTÜNEKEN | ||||
| Dersin Yardımcıları: |
Dersin Amaç ve İçeriği
| Dersin Amacı: | Her öğrenci için dersin amacı; Fiziksel aktivitenin sağlıklı yaşam üzerindeki etkilerini değerlendirmek ve bunun öneminin farkında olmaktadır. Sağlık ve fiziksel aktivite ilgili temel kavramları tanımlayabilir. Fiziksel inaktivitenin sistemler üzerindeki etkisini açıklar. Fiziksel aktivitenin sağlıklı yaşam üzerindeki etkilerini açıklar. Farklı yaş gruplarında fiziksel aktivitenin önemini açıklar. |
| Dersin İçeriği: | Sağlık ve fiziksel aktivitenin temel unsurları. Kronik hastalıklarda ve farklı yaş gruplarında fiziksel aktivitenin önemi ve uygulamarı. Sağlıkla ilişkili faktörler. Bel sağlığı okulu. |
Öğrenme Kazanımları
|
Bu dersi başarıyla tamamlayabilen öğrenciler;
1) Öğrenci sağlığın temel unsurlarını, sağlığı etkileyen unsurları ve fiziksel aktivitenin sağlık üzerindeki etkisini öğrenir. 2) Fiziksel aktivite, egzersiz ve spor arasındaki temel farkları öğrenir. 3) Farklı hastalık grupları için temel fiziksel aktivite önerilerini öğrenir. |
Ders Akış Planı
| Hafta | Konu | Ön Hazırlık |
| 1) | -Tanışma, ders tanıtımı ve ders izlencesi açıklaması -Sağlık Kavramı | |
| 2) | Fiziksel Aktivitenin Yararları / Şiddeti / Türleri | |
| 3) | Fiziksel Hareketsizlik ve Etkisi | |
| 4) | Fiziksel Aktivitenin Değerlendirilmesi | |
| 5) | Fiziksel Aktivite Determinantları, Bariyerleri ve Motivatörleri | |
| 6) | Çocuk ve Gençlerde Fiziksel Aktivite | |
| 7) | Yetişkinlerde Fiziksel Aktivite | |
| 8) | Ara Sınav | |
| 9) | Yaşlılarda Fiziksel Aktivite | |
| 10) | Bel Okulu | |
| 11) | -Sağlıklı Yaşam ve Beslenme -Tütün Kontrolü | |
| 12) | -Rekreasyonel Aktiviteler -Bilişsel Sağlığın Korunması | |
| 13) | -Sağlıklı Uyku -Kanser Taramaları | |
| 14) | -Ağız ve diş sağlığı -Teknoloji Kontrolü ve Sağlıklı Yaşam | |
| 15) | -Doğru İlaç Kullanımı -Çevre ve Sağlıklı Yaşam | |
| 16) | Ödev |
Kaynaklar
| Ders Notları / Kitaplar: | Ders notları haftalık verilecektir. |
| Diğer Kaynaklar: | Ders notları haftalık verilecektir. |
Ders - Program Öğrenme Kazanım İlişkisi
| Ders Öğrenme Kazanımları | 1 |
2 |
3 |
|---|---|---|---|
| Program Kazanımları |
Ders - Öğrenme Kazanımı İlişkisi
| Etkisi Yok | 1 En Düşük | 2 Orta | 3 En Yüksek |
| Dersin Program Kazanımlarına Etkisi | Katkı Payı |
Ölçme ve Değerlendirme
| Yarıyıl İçi Çalışmaları | Aktivite Sayısı | Katkı Payı |
| Ödev | 1 | % 40 |
| Ara Sınavlar | 1 | % 60 |
| Toplam | % 100 | |
| YARIYIL İÇİ ÇALIŞMALARININ BAŞARI NOTU KATKISI | % 100 | |
| YARIYIL SONU ÇALIŞMALARININ BAŞARI NOTUNA KATKISI | % | |
| Toplam | % 100 | |
İş Yükü ve AKTS Kredisi Hesaplaması
| Aktiviteler | Aktivite Sayısı | İş Yükü |
| Ders Saati | 14 | 42 |
| Sınıf Dışı Ders Çalışması | 12 | 60 |
| Ödevler | 1 | 10 |
| Final | 1 | 15 |
| Toplam İş Yükü | 127 | |