İSTİNYE ÜNİVERSİTESİ BİLGİ PAKETİ / DERS KATALOĞU
| Bilgisayar Teknolojisi (İÖ) | |||||
| Önlisans | TYYÇ: 5. Düzey | QF-EHEA: Kısa Düzey | EQF-LLL: 5. Düzey | ||
Ders Genel Tanıtım Bilgileri
| Ders Kodu: | UNI030 | ||||
| Ders İsmi: | Sağlıklı Yaşam ve Fiziksel Aktivite | ||||
| Ders Yarıyılı: |
Bahar Güz |
||||
| Ders Kredileri: |
|
||||
| Öğretim Dili: | |||||
| Ders Koşulu: | |||||
| Ders İş Deneyimini Gerektiriyor mu?: | Hayır | ||||
| Dersin Türü: | Üniversite Seçmeli | ||||
| Dersin Seviyesi: |
|
||||
| Dersin Veriliş Şekli: | E-Öğrenme | ||||
| Dersin Koordinatörü: | Öğr. Gör. YUNUS EMRE TÜTÜNEKEN | ||||
| Dersi Veren(ler): | Öğr. Gör. Yunus Emre TÜTÜNEKEN | ||||
| Dersin Yardımcıları: |
Dersin Amaç ve İçeriği
| Dersin Amacı: | Sağlık ve fiziksel aktivite ile ilgili temel kavramları öğretmek ve farklı gruplar için fiziksel aktivitenin önemini vurgulamak. |
| Dersin İçeriği: | Sağlık, Fiziksel aktivite ve temel unsurları. Endüstriyel ortamlarda, kronik hastalıklarda, farklı yaş gruplarında fiziksel aktivitenin önemi. Farklı egzersiz formları. Bel ve boyun okulları. |
Öğrenme Kazanımları
|
Bu dersi başarıyla tamamlayabilen öğrenciler;
1) Öğrenci sağlığın temel unsurlarını, sağlığı etkileyen unsurları ve fiziksel aktivitenin sağlık üzerindeki etkisini öğrenir. 2) Fiziksel aktivite, egzersiz ve spor arasındaki temel farkları öğrenir. 3) Farklı hastalık grupları için temel fiziksel aktivite önerilerini öğrenir. |
Ders Akış Planı
| Hafta | Konu | Ön Hazırlık |
| 1) | Sağlık Nedir? Sağlığın temel kavramları | |
| 2) | Fiziksel aktivite, Egzersiz ve Spor kavramları | |
| 3) | Fiziksel aktivitenin sağlık üzerine etkileri ve inaktivite | |
| 4) | Fiziksel uygunluk parametreleri | |
| 5) | Çocuk ve gençlerde fiziksel aktivite | |
| 6) | Yetişkinlerde fiziksel aktivite | |
| 7) | Yaşlılarda fiziksel aktivite | |
| 8) | Ara Sınav | |
| 9) | Kronik hastalıklarda fiziksel | |
| 10) | Farklı egzersiz formları (klinik plates) | |
| 11) | Farklı egzersiz formları (yoga ve tai chi vb.) | |
| 12) | Boyun okulu | |
| 13) | Bel okulu | |
| 14) | Ergonomi | |
| 15) | Final | |
| 16) | Final |
Kaynaklar
| Ders Notları / Kitaplar: | Ders notları haftalık verilecektir. |
| Diğer Kaynaklar: | Ders notları haftalık verilecektir. |
Ders - Program Öğrenme Kazanım İlişkisi
| Course Learning Outcomes | 1 |
2 |
3 |
|---|---|---|---|
| Program Kazanımları |
Ders - Öğrenme Kazanımı İlişkisi
| Etkisi Yok | 1 En Düşük | 2 Orta | 3 En Yüksek |
| Dersin Program Kazanımlarına Etkisi | Katkı Payı |
Ölçme ve Değerlendirme
| Yarıyıl İçi Çalışmaları | Aktivite Sayısı | Katkı Payı |
| Küçük Sınavlar | 2 | % 40 |
| Final | 1 | % 60 |
| Toplam | % 100 | |
| YARIYIL İÇİ ÇALIŞMALARININ BAŞARI NOTU KATKISI | % 40 | |
| YARIYIL SONU ÇALIŞMALARININ BAŞARI NOTUNA KATKISI | % 60 | |
| Toplam | % 100 | |
İş Yükü ve AKTS Kredisi Hesaplaması
| Aktiviteler | Aktivite Sayısı | İş Yükü |
| Ders Saati | 14 | 42 |
| Sınıf Dışı Ders Çalışması | 12 | 60 |
| Ödevler | 1 | 10 |
| Final | 1 | 15 |
| Toplam İş Yükü | 127 | |