Ders Genel Tanıtım Bilgileri

Ders Kodu:

FTR022

Ders İsmi:

Fizyoterapistler için Klinik Pilates ve Yoga

Ders Yarıyılı:

Güz

Ders Kredileri:

AKTS

Öğretim Dili:

Türkçe

Ders Koşulu:

Ders İş Deneyimini Gerektiriyor mu?:

Hayır

Dersin Türü:

Bölüm/Program Seçmeli

Dersin Seviyesi:

Lisans

TYYÇ:6. Düzey

QF-EHEA:1. Düzey

EQF-LLL:6. Düzey

Dersin Veriliş Şekli:

Yüz yüze

Dersin Koordinatörü:

Dr. Öğr. Üy. DİLEK ÇOKAR

Dersi Veren(ler):

Dr. Öğr. Üyesi Dilek Çokar

Dersin Yardımcıları:

Dersin Amaç ve İçeriği

Dersin Amacı:

Her öğrenci için dersin amacı;
Klinik Pilates tekniklerinin tanımını, felsefesini, temel prensiplerini ve uygulamalarını değerlendirmek, bu tekniklerin fizyoterapi bakış açısıyla güvenli biçimde uygulanmasını sağlamak, bireysel farkındalığı artırmak ve egzersiz programlarını klinik ortamlara adapte edebilme becerisi kazandırmaktır.

Dersin İçeriği:

Bu ders;
Pilatesin tanımı, felsefesi, sağlıktaki yeri ve önemi,
Pilates seanslarının yapısı ve uygulama prensipleri,
Pilates uygulamalarının fizyolojik tepkileri,
nefes ve gevşeme tekniklerinin uygulanması,
konsantrasyon ve meditasyonun önemi ve uygulaması,
ve farklı klinik durumlarda Pilates terapisinin önemi ile güvenli uygulanma yöntemlerini kapsamaktadır.
Ders, fizyoterapi bakış açısıyla klinik pilates yaklaşımının değerlendirilmesini ve vaka temelli uygulama becerilerinin geliştirilmesini amaçlamaktadır.

Öğrenme Kazanımları

Bu dersi başarıyla tamamlayabilen öğrenciler;
1) Klinik Pilates tekniklerini tanımlayabilir ve tedavi amaçlı kullanabilir.
2) Klinik Pilates tekniklerinin kas kuvveti ve postür üzerindeki etki mekanizmalarını açıklar.
3) Klinik Pilatesin skolyoz, postür bozuklukları, kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları ve gebelikte kullanımını tartışır.
4) Klinik Pilates konusunda yapılan araştırmaların fizyoterapi pratiğindeki yerini ve önemini kavrar.
5) Yoga felsefesini tartışabilir ve fizyoterapi uygulamalarıyla ilişkilendirir.

Ders Akış Planı

Hafta	Konu	Ön Hazırlık
1)	Klinik Pilates ve yoga tekniklerinin temel prensipleri, teorik temeli.
2)	Klinik Pilates tekniklerinde beş element, vücut farkındalığı, core stabilizasyon kavramları
3)	Klinik Pilates tekniklerinde beş element, vücut farkındalığı, core stabilizasyon kavramları (uygulama)
4)	Klinik Pilatesin fizyoterapideki önemi. 1. ve 3. seviye egzersiz uygulamaları.
5)	Klinik pilates 4. ve 5. seviye egzersiz uygulamaları.
6)	Top ve Therabant ile Klinik Pilates uygulamaları
7)	Grup egzersiz eğitimi; pilates sınıfı oluşturma kriterleri, egzersizleri öğretirken dikkat edilecek hususlar.
8)	Ara Sınav
9)	Yoganın temel tanımı ve seansların uygulamaları
10)	Nefes egzersizleri, Isınma Egzersizleri ve Suryanamaskar.
11)	Gevşeme egzersizleri.
12)	Temel Yoga programı uygulaması
13)	Omurga Problemlerindeki İyi Uygulama Örnekleri
14)	Hamilelerde İyi Uygulama Örnekleri
15)	Final
16)	Final

Kaynaklar

Ders Notları / Kitaplar:

R. Nagarathna, H. R. Nagendra. Integrated Approach of Yoga Therapy for Positive Health. Swami Vivekananda Yoga Prakashana, 2007.

J. E. Muscolino, S. Cipriani. Pilates and the Powerhouse 1. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 2004.

Latey, P. The Pilates Method: History and Philosophy. Physiotherapy, 2001.

Isacowitz, R., Clippinger, K. Pilates Anatomy. Human Kinetics, 2011.

Kolkebeck, K. Yoga for Rehabilitation and Pain Management. Elsevier, 2018.

Diğer Kaynaklar:

Ders - Program Öğrenme Kazanım İlişkisi

Ders Öğrenme Kazanımları	1	2	3	4	5
Program Kazanımları

Ders - Öğrenme Kazanımı İlişkisi

Etkisi Yok	1 En Düşük	2 Orta	3 En Yüksek

Dersin Program Kazanımlarına Etkisi

Katkı Payı

Ölçme ve Değerlendirme

Değerlendirme Yöntemleri ve Kriterleri	Aktivite Sayısı	Katkı Payı
Sunum	1	% 20
Ara Sınavlar	1	% 40
Final	1	% 40
Toplam		% 100

İş Yükü ve AKTS Kredisi Hesaplaması

Aktiviteler	Aktivite Sayısı	İş Yükü
Ders Saati	14	28
Sınıf Dışı Ders Çalışması	14	84
Ara Sınavlar	1	2
Final	1	2
Toplam İş Yükü		116